癫痫病人适合做的运动有哪些?成都癫痫病医院哪家专业?

癫痫病人适合做的运动有哪些?成都癫痫病医院哪家专业?运动对于每一个人而言都是必需的，但是并不是所有人都可以随便的进行运动的，而癫痫病患者由于自己特别的体质的影响，导致不能进行过于激烈的运动，所以癫痫病患者在选择运动的时候一定要倍加小心，不要过度运动，因为过度疲劳会导致疾病的发作。

每天吃完晚饭，患者可以和家人一起去公园散步，就慢慢地走就可以，不但可以消食，还能提供少量运动。另外在家呆了一天，晚上可以在公园呼吸新鲜空气，有利于身体健康，此外还可以和家人聊天交流，让患者打开心扉。

这是散步的升级版，当散步已经不能满足患者的时候可以选择慢跑。但是要注意以不喘粗气、不感难受、不感头昏、不感胸闷，心率为每分钟120~130次为宜。慢跑可以增强心肺功能、促进血液循环、促进睡眠。

这是中国传统的健身运动，只是学起来比较麻烦，如果能找到好的老师，那么学会打太极还是非常好的，不但可以锻炼身体还能修身养性。体力较好者可打全套简化太极拳，体力较差者可分节练习。自己可选个别动作，反复练习，以不觉得身体疲惫为基本原则。

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